Hola,
Hay veces que pasan los años y como que no hay mucha consciencia de lo que hemos hecho en la vida. Sobre todo cuando hemos terminado el ciclo educativo inicial.
La pregunta es esta: ¿Qué he hecho con este año de mi vida?
Te comentaba, cuando uno es niño puede decir, pasé a secundaria, tuve mi primera novia, digamos que las cosas son más sencillas.
Después llega una edad en que los cambios son del estilo de:
Me casé, tuve un hijo, me separé, me compré casa, coche, viajé a otro país, estudié una maestría, empecé a entrenar, bajé 10 kilos, escribí un libro, pinté mi obra maestra (hasta el momento), etc.
Yendo a un nivel más profundo: Aprendí de la vida....
Te comparto varias ideas de actividades para cerrar el año y abrir uno nuevo.
1.- Hacer una lista de mis 12 aprendizajes de este año. Puedes incluso hacer un diario donde apuntes tu aprendizaje del día, de la semana o del mes.
2.- Hacer una lista de mis 12 logros
3.- Hacer una lista de mis 12 bendiciones
4.- Hacer una lista siguiendo este esquema de 12 cosas que hicieron que considere que el año fue provechoso. Y si no lo siento provechoso, una reflexión y qué hacer al respecto.
5.- Reflexionar sobre lo que he logrado perdonar, dar, reconciliar, apoyar, etc. con respecto a mi mismo, y a la gente que me rodea.
6.- Hacer 12 agradecimientos a personas significativos, incluyéndote a ti mismo.
7.- Hacer una buena obra en agradecimiento de lo recibido en este año.
8.- Agradecer a la Vida, a Dios, (o en quien tú creas), a tí mismo, por las bendiciones de este año.
9.- Puedes prender una vela el día 1 y comprometerte a algo positivo.
10.- Prender una vela e irla compartiendo con tus familiares de esta forma: Este año te elijo por haber recibido de ti ......., y te lo reconozco y agradezco, me comprometo a ... Y así sucesivamente cada familiar.
11.- Perdonar a un ser querido y dejar la afrenta al año que se va, tomando lo bueno para el año que viene.
12.- Decirle a alguien: Perdón, Gracias, Te amo.
13.- Despedirte de alguien. Que esté o ya no esté en tu vida.
14.- Inventar tu propio ejercicio, meditación, ritual, etc...
15.- Hacer lo que hace todo mundo también y divertirte mucho corriendo con las maletas por la calle, barriendo la casa, aventando monedas, brindando, jeje
Te mando un abrazo muy fuerte con mucho cariño, y te deseo que te la pases muy bien en compañia de la gente que amas, recibiendo el nuevo año y con él muchas bendiciones para tu vida.
Con cariño.
Juan Ceballos
